Why Good Sleep is Necessary

کل رات آپ کو کتنی نیند آئی؟ سائنس پوری رات کے آرام کے لیے سات سے آٹھ گھنٹے تجویز کرتی ہے۔ کام، مطالعہ یا تفریح ​​کے لیے جاگنا اور کچھ نیند کی قربانی دینا پرکشش ہوسکتا ہے، لیکن سائنس سے پتہ چلتا ہے کہ یہ آپ کو دماغی افعال کو Read More …

پوشیدہ رکھنے والی باتیں۔۔

وہ چیزیں جو آپ کو پوشیدہ رکھنی چاہئیں اپنی زندگی میں کچھ چیزیں اپنے پاس رکھنے کے لیے۔ جیسا کہ برطانوی مصنف، سی ایس لیوس نے ایک بار کہا تھا، “ہم ایک ایسی دنیا میں رہتے ہیں جو تنہائی، خاموشی اور رازداری کے لیے بھوکی ہے۔ اور اسی لیے ہم Read More …

Dark side of Successful People

کامیاب  لوگوں  کی  اندھیر نگری کیا آپ اکثر کامیابی کے خواب دیکھتے ہیں؟ آپ ان خوابوں میں کیا دیکھتے ہیں؟ شاید آپ یہ دیکھتے ہوں کہ آپ کے پاس بہت سارے پیسے، لگژری کاریں اور ایک اچھا کیریئر ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے کسی کامیاب شخص کو دیکھا ہو Read More …

کیا خوبصورتی ہی وہ چیز ہے جو لوگوں کو پرکشش بناتی ہے؟

ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے، ہمیں جیتنے کے لیے ایک خوبصورت چہرے یا دلکش اچھی شکل سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے ہمیں کسی سے پیار کرنے کے لیے ایک مہربان دل، ایک خوبصورت دماغ، اور ایک حقیقی روح کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن جب ہم دوسروں Read More …